***训练营招生-武昌***训练营- 皓千体育 (查看)

武汉体院皓千***训练营是武汉体育学院扶持的学生自主创业项目，自2008年以来，皓千不断汇集运动***科学、运动训练学、营养学、运动***、心理学、***学等武汉体育学院各大******学科及实验室的***、***及博士、硕士资源，经过7年多的经验累积和发展，成长为青少年***、体重控制领域的行业先导者，封闭***训练营，也取得了喜人的成绩。

武汉体院皓千***训练营依托武汉体育学院强大的科研资源和***的运动场馆优势，为肥胖人群提供***科学、***、健康的减

重服务。

武汉体育学院皓千***训练营基地位于武汉市珞瑜路461号，营员们的日常训练在武汉体院内；武汉体育学院教学训练保障中心现有游泳馆、羽毛球馆、网球场、乒乓球馆、篮球馆、排球馆、体操馆、摔跤柔道馆、武术馆、跆拳道馆、击剑馆、壁球馆、田径场、室内田径场、举重房、拳击房、力量房、足球场、门球场、体能训练场地。每年为来自祖国及世界各地的肥胖青少年及***提供优质的健康体重全管理服务。欢迎您

循序渐进，健康***训练营，运动不过量

运动当然可能过量，凡事都有可能过量。运动是否过量，并不在于你多久运动一次，***训练营招生，而是你'如何' 运动。如果你的运动经过精心设计，依照你的体能状况，循序渐进，一步步地增加运动量，武昌***训练营，何有过量之虞

倘若你一开始就强迫自己每周运动七天，以激进的方式硬练、刻意跨越自己的体能负荷范围，那么就很可能运动过量了。

如果你找到了正确的运动方法，自然不会有过量的困扰。一旦身体更健康，精力更为充沛之后，届时你忙着多彩多姿的生活还来不及哩，哪有时间运动过量。

基本流程：

1、全封闭式训练军事化管理

2、******全程监督指导

3、***教练全程精心指导

4、营养学***科学配餐

5、每周称量评估心中有数

6、***与营养知识课程受益终生

7、目标明确 循序渐进

8、 快乐***

咨询→→报名→→体质检测→→开营→→夏令营活动→→体质检测→→结营

***训练营一般采取室内训练和户外训练相结合的方式进行训练，这样能够达到很好的***效果。